Descripción
En 2 meses tendrás herramientas para poder mejorar tu relación contigo misma, con tu cuerpo y con la comida. Adquiriendo hábitos saludables que te harán conseguir tu peso deseado.
Diseñado para resolverte estos 5 retos que se interponen a la hora de conseguir un cuerpo sano:
- Descubrirás que puedes mejorar la manera de relacionarte contigo misma
- Responderás a la pregunta eterna de para qué estás así
- Verás que las cosas se pueden cambiar de otra manera
- Modificarás tus creencias y te enfocarás en qué puedes cambiar.
- Descubrirás que hay una persona sana dentro de ti misma que quiere salir y mostrarse
- Unidad 1: ¿Dónde estoy y a donde voy?
Objetivo: Vas a identificar cómo estas y cual es tu objetivo real
- Unidad 2: Decide-T
Objetivo: Identificar todo aquello que nos está paralizando en tu objetivo y dar herramientas para poder empezar a cambiarlas
- Unidad 3: ¿Cómo como?
Objetivo: Dar conocimiento real sobre la alimentación y dar pautas dietéticas para poderlas aplicarlas desde ¡YA!.
- Unidad 4: El cambio
Objetivo: Obtendrás herramientas superpotentes para los cambios de hábitos
- Unidad 5: ¡Acción!
Objetivo: Realizarás tu plan de acción para poder consolidar tus resultados y conseguirás herramientas para prevenir las recaídas.
2 MESES DE MENTORÍA en VIVO:
Durante 2 meses nos juntaremos 1 vez por semana para darte feedback de tus avances, resolver dudas y motivación permanente para que logres tu objetivo.
Cada sesión de M.I.M.O. (Mantener, Incorporar, Mejorar y Omitir) tiene una duración de 2 horas.
Nos la pasamos genial 😉